瞑想・呼吸法を丁寧に実践して身体・心・魂の声を聴き成長を磨いていく 

 ストレッチ・運動・ヨガなどを丁寧に実践して身体の調子を整えていく 

 身近なモノの生理整頓・掃除をして調えることで地球と共に環境の一部である自分と周りを大切にする意識を持ち、感謝・畏敬の気持ちを持つ 

メニュー：カボチャのタルト・焙じ茶