フード（風土）ヒーリング　料理講座　

ゼロ回目　初回食事カウンセリングレシピのみ　

内容：基本食養1週間分

１回目　食養基本食事料理レシピ＆講座

内容：基本食材の旬と栄養を知る、調味料の計り方、キッチン道具について知る

２回目　入門料理レシピ＆講座

内容：家庭料理基本食、食材の扱いを知る

３回目　初級料理レシピ＆講座

内容：家庭料理基本食応用、嗜好品のアレンジ方法を知る、お手当法（嗜好品から観る自分）

４回目　中級料理レシピ＆講座

内容：家庭料理と食養お手当、献立パターンの応用を知る

５回目　上級料理レシピ＆講座

内容：症状に合わせた料理と食養お手当、宇宙の法則を知る

６回目　応用料理レシピ＆講座

内容：嗜好品からおすすめレシピに移行する方法、望診法から観た料理メニュー

食養基本食事レシピ＆講座からスタートして進級していきます。 

ステップは、全部で６つ（基本食事講座・入門編・初級編・中級偏・上級編・応用編）になります。

あなたが作った料理を　

Instagramに投稿してください。

今後のアドバイスの参考にさせていただきます。

でも、皆さん私よりおいしそうなんですよ！

卒業された方も、アップしていただけることで

繋がれていることがわかり、とてもうれしく感じています。

１・初心者からすぐ実践出来るように基本食事講座からスタート

２・基本を押さえられるようになったら料理のレパートリーを学ぶ入門編

３・体調が良くなり体力・気力がアップしたらお楽しみの家庭料理を学ぶ初級偏

４・浄化も進んで陽性になったら陰性なスイーツを楽しむ中級編

５・もっと深く知識を高めたい献立の応用講座で外食をしなくても良くなる上級編  

６・特別講座。スイーツ野菜講座レシピで、生き方を学ぼう。

７・特別講座。断食講座レシピ、おなか一杯食べながらダイエットしよう。

８・特別講座。減塩・無塩食講座レシピ。更年期になったら。